EIN GESCHENK FÜR DICH – MEDITATION FÜR INNERE RUHE UND GELASSENHEIT

  • Bist du in einem ständigen Strudel von Gedanken und Emotionen gefangen, ohne die Möglichkeit, dich zu beruhigen und einen Ausweg zu finden?
  • Fühlst du dich gestresst und überwältigt von deinem Alltag und es ist einfach zu viel für dich?
  • Spürst du Spannungen und Unruhe in der Beziehung mit deinen Kinder, deinem Partner/in oder deinen Mitarbeiter, weil du ungeduldig und ärgerlich reagierst?
  • Lässt du dich zu viel von den äusseren Umständen beeinflussen und verlierst schnell dein Fokus?
  • Hast du oft das Gefühl keine Zeit zu haben und fühlst dich am Ende des Tages erschöpft?